産後にウェイト増量?産後太りの本当の事由とは

産後、受胎前と比べてウェイト増加している、ラインが元に戻らない、という人物は「産後太り」のケー。
産後太りに患うわけの一つは、生活習慣の変容です。ベイビーは大人と違って、睡眠は細切れで、オムツや授乳辺り、多々お世話が必要です。そのため、食事や睡眠チャンスが規定でなく達する事が多くなってしまう。このような不規則なやりくりが原因で、健康に脂肪を溜め込み易くなる。
いまいちの理由は、お産によって骨盤に歪みや緩みが生じてしまう事です。健康がお産の取り計らいに入ると、産道を広げる結果、骨盤と恥骨が拡がります。お産を降りると、開いた骨盤は時間をかけて戻っていきます。ただし、骨盤が根付きすぎてしまっている、元に還るのに必要な骨盤周りの筋力が足りない、元のルックスとは違うルックスに戻ってしまった、等の理由で骨盤の歪みや緩みが起きる事があります。骨盤が歪んでいると、五臓六腑が下がり、土手腹が芽生えるなどといったラインの変容や、交代の後退を引き起こしてしまう。これが産後太りに繋がるのです。